Siguen aumentando las pruebas de que estar físicamente activo puede beneficiar tanto al cuerpo como a la mente, además de reducir el riesgo de muchas enfermedades. He aquí nueve beneficios comprobados de la actividad fileísica regular.Si no has estado haciendo ejercicio regularmente, es ordinary sentirse un poco abrumado al principio. Sin embar… Read More

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